どうも、こんにちは。
今回はメンタル面・体のコリ等の健康管理について色々と書きたいと思います。
まずは、今現在はフリーエンジニアとしての次期案件獲得に向けての営業活動と今月末で終了
する今現在の現場での仕事が忙しい状況であります。
それに伴いまして、精神的にも疲れが生じてしまっているのが本音でありますが、ここで更に
拗らせてしまえばうつ病をぶり返すなんて事も十分考えられます。
その点も踏まえまして、メンタルについての体調管理が急務となりそうな感じであります。
その他にも、肩・腰を始めとする体全体のコリが生じてしまっているのが実情でありますが、
それにつきましても時間を作りましてマッサージ・リラクゼーションの方に行く事も急務と
なっております。
そのマッサージ・リラクゼーションへ行くための費用につきましても、貯蓄をして行かなけ
ればならないのも大きな課題となっております。
後は当然のことでありますが、今現在の時期は暖かったり・寒かったりの連続であります。
それに伴いまして、日々の体調管理の方をしっかりとして行かなければならないのが実情で
ありますので、ここはキッチリとして行きたいなと思います。
ここが大きな肝となって行くのは間違いありません。
冬バテにも十分注意をせねばなりませんね。
さてと、今回はメンタル面・体のコリ等の健康管理について色々と書かせて頂きました。
今現在の時期に関しましては、運が悪い事に色々な事があり過ぎて心が折れてしまいそうな
のが実情であります。→これは本当に残念な話でありますが。
全てをひっくるめまして、体調管理はしっかりとして行きたいなと思います。
以上。